Quando o assunto é dermocosméticos e procedimentos, muito se fala sobre o colágeno e o estímulo dessa proteína. Mas, afinal, você sabe o que ele é? Como ele é importante para a pele? E, mais que isso, como ele é importante para o corpo humano? Nesse texto, vamos te contar um pouco mais sobre como essa proteína é indispensável.
O colágeno é uma proteína estrutural e ela é fundamental para o corpo humano, representando cerca de 30%¹ de todas as proteínas presentes nele. Ele é crucial para manter a estrutura, elasticidade e firmeza da pele, mas não só isso! É um componente essencial dos tecidos conectivos, como tendões, ligamentos e cartilagens.²
Sua presença no corpo, garante que a pele se mantenha jovem e saudável, conferindo volume e suporte. Segundo a Sociedade Brasileira de Dermatologia, ele também desempenha um papel vital ao proporcionar rigidez, estrutura, tração, flexibilidade e integridade a tecidos como pele e ossos.¹
Como é produzido o colágeno?
A produção de colágeno ocorre principalmente nos fibroblastos, células especializadas localizadas na derme. A literatura cientifica explica que com o passar do tempo, especialmente após os 25 anos, essa produção começa a diminuir gradualmente, levando ao surgimento de rugas, flacidez e perda de elasticidade.
A médica dermatologista e secretária científica da Sociedade Brasileira de Dermatologia – Secção RS, Fernanda Freitag, por exemplo, indica que a partir dos 30 anos, a produção de colágeno pode cair em até 1% ao ano.⁴
Quais são os alimentos ricos em colágeno?
Estimular essa proteína é importante para diminuir a sua perda, mas, para ajudar a manter os níveis de colágeno, é importante consumir alimentos ricos em nutrientes que estimulam sua produção.
É necessário consumir alimentos ricos em proteína, incluindo peixe, carnes, frango, ovos, laticínios e legumes que contêm os aminoácidos que seu corpo utiliza para produzir colágeno. Outros que possuem zinco e vitamina C, como frutos-do-mar, grãos integrais, frutas e vegetais, também são fontes que ajudam a fornecer os aminoácidos necessários para a síntese do colágeno.⁵⁶
Como preservar e estimular o colágeno?
Para preservar o colágeno, é necessário manter uma alimentação equilibrada, hidratação adequada, proteção solar e evitar hábitos prejudiciais, como fumar. Proteger a pele dos radicais livres é essencial para gerenciar o processo de envelhecimento. Além disso, a inclusão de produtos que estimulam a produção dessa proteína na rotina de cuidados pode ser extremamente benéfica.⁶
A suplementação de colágeno ainda é uma controvérsia na comunidade científica¹. No entanto, alguns procedimentos dermatológicos, que contribuem para o estímulo da produção de colágeno, são mais aceitos e também podem ajudar no estímulo e preservação da proteína³. Por isso, sempre é importante consultar um dermatologista.
Quais são os tipos de colágeno?
Existem 28 tipos de colágeno¹. O colágeno tipo I é o mais abundante e é encontrado na pele, nos tendões, nos ligamentos e nos ossos. O tipo II é encontrado na cartilagem. Colágeno tipo III é encontrado na pele, nos vasos sanguíneos e nos órgãos internos (tecidos linfoides). O tipo IV é encontrado na membrana basal, que é uma camada de tecido que separa os tecidos do corpo. Colágeno tipo V é encontrado na pele, nos cabelos e nas unhas.⁷
O que o colágeno faz na pele?
O colágeno é responsável por dar estrutura e elasticidade à pele. Ele também ajuda a manter a pele hidratada e a prevenir o aparecimento de rugas, linhas de expressão e flacidez.¹
Conheça a Linha Intensive Pro-Collagen+: o 1º bioestimulador tópico* de colágeno para recuperar a firmeza da pele
O Institut Esthederm tem foco em inovação e, por isso, chegou a hora de conhecer a linha de cuidado Intensive Pro-Collagen+, que ajuda a estimular a produção de colágeno na pele. Com duas apresentações em creme e sérum, esses cuidados se encaixam em qualquer rotina antissinais.
Os produtos desta linha contêm a Tecnologia Procoll+, que reúne uma combinação de peptídeos biomiméticos e açúcares vegetais para estimular a produção de 5 tipos de colágeno em todas as camadas da pele. Assim, eles ajudam a restaurar a firmeza da pele, promover efeito tensor, definir o contorno, suavizar rugas e melhorar a elasticidade.
Quais tipos de colágenos a Tecnologia Procoll+ estimula e protege?**
Como já foi dito, existem aproximadamente 28 tipos de colágenos no corpo humano. O Institut Esthederm identificou que 5 deles são importantes para as 3 camadas da pele (epiderme, junção dermo-epidérmica e derme), que são:
Colágenos tipo I e III: ambos contribuem para a firmeza e densidade da derme, evitando a flacidez da pele.
- Colágeno tipo IV: é importante para a organização e funcionamento da junção dermo-epidérmica, proporcionando suporte e estrutura à pele.
- Colágeno tipo VII: facilita a conexão entre a derme e a junção dermo-epidérmica, garantindo uma ligação eficiente entre a derme e a epiderme.
- Colágeno tipo XVII: fortalece a conexão entre a epiderme e a junção dermo-epidérmica, o que contribui para a resistência da pele e melhora a sua coesão para suportar impactos.
Ao incorporar a linha Intensive Pro-Collagen+ à sua rotina de cuidados, você dá um passo importante para preservar a juventude da sua pele e manter sua estrutura vital em equilíbrio.
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Referências:
¹Informações da Sociedade Brasileira de Dermatologia (SBD): http://www.surgicalcosmetic.org.br/details/949/pt-BR
²Informações da Sociedade Brasileira de Dermatologia secção RS (SBDRS): https://sbdrs.org.br/colageno-antioxidantes-e-vitaminas-na-dermatologia-o-que-realmente-tem-indicacao/
³Informações da Sociedade Brasileira de Dermatologia Regional Goiás (SBDGO): https://www.sbdgo.org.br/novo/Home/noticia/322
⁴Informações da Sociedade Brasileira de Dermatologia secção RS (SBDRS): https://sbdrs.org.br/saiba-como-age-no-organismo-e-que-beneficios-o-colageno-proporciona/
⁵Revista do Instituto Adolfo Lutz, v. 71, n. 3, p. 530-539, 2012. https://repositorio.unesp.br/items/72ea30b8-b569-4f74-8cd0-4402c15307b9
⁶Institut Esthederm: https://www.esthederm.fr/blog/post/a-quoi-sert-le-collagene.html
⁷LiveScience: https://www.livescience.com/collagen.html
*De Institut Esthederm
**Internal Report